Мне 40 лет, и я уверена: возраст — всего лишь цифра. Я помогаю сбросить лишний вес, выработать здоровые пищевые привычки и улучшить самочувствие через питание — осознанно, без крайностей и срывов.
Пришла в спортзал, чтобы подтянуть здоровье и фигуру, — и увлеклась настолько, что спорт стал частью жизни.
Стала вице-чемпионкой России по фитнес-бикини и абсолютной чемпионкой России по бодибилдингу в категории «Фитнес-модель».
Возглавила Федерацию бодибилдинга Орловской области и полностью поменяла профессию — прошла переквалификацию и стала нутрициологом.
Делюсь знаниями о правильном питании в блогах и на этом сайте. Сейчас я в декрете, а после откроется набор на личное и групповое сопровождение по снижению веса.
Профессиональная переквалификация по нутрициологии.
Обучение в области фитнеса и спортивного питания.
Подготовка к сцене — это месяцы точного питания, тренировок и восстановления. Этот опыт я прошла сама и знаю, как питание и режим меняют тело.
Видеоуроки, челлендж недели с розыгрышем призов, калькулятор нормы и меню на каждый день под вашу норму.
Норма и меню, составленные лично под вас, — с учётом цели, привычек и ограничений.
Личное и групповое. Зарегистрированные пользователи узнают о наборе первыми.